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更年期综合症如何调理?推荐八款调理药膳_药膳养生

来源:孝感新闻网   时间: 2018-12-15

  更年期是女性必经的时期,妇女在自然前后或因其他原因丧失卵巢功能以后,可以出现一些症状和体征,统称为更年期综合征,但是每个人体质不同,所以出现的症状也是因人而异的,那么更年期如何调理好呢?下面小编给大家推荐8款健康药膳,调理女性更年期综合征效果尤佳,一起来看看吧。

  1、赤豆薏苡仁红枣粥

  赤小豆、薏苡仁、粳米各30克,红枣治疗儿童癫痫的药有哪些10枚,每日熬粥食之。每日3次。适用于更年期有肢体水肿、、者。

  2、二仙羊肉汤

  羊肉250克,仙灵脾15克,仙茅10克,龙眼肉10克。将仙茅、仙灵脾洗净,用纱布包裹。羊肉洗净,切小块。把全部用料一起放入沙锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮三小时,去药包,调味即可。随量饮用。

  3、赤小豆鲫有哪些治癫痫病的好方法鱼汤

  赤小豆50克,鲫鱼一尾,葱、姜、胡椒适量,煮汤,每日服食1次。治疗更年期特发性水肿。

  4、虫草炖鸡

  冬虫夏草10克,鲜鸡肉250克。将鲜鸡肉入锅加水,烧沸后捞去浮沫,放入洗净的虫草,用文火炖至鸡肉烂熟即成。吃肉喝汤,分2次服。冬令常服。

  5、张家口癫痫病医院枸杞百合羹

  枸杞子30克,百合60克,鸡蛋黄2个。将枸杞子、百合加水1000毫升,煎煮至300毫升。然后将鸡蛋黄搅烂,倒入汤中。加冰糖适量调味,分2次服。

  6、生地枣仁粥

  酸枣仁30克研碎,生地30克,大米100克。枣仁与生地先水煎取汁200毫升,加入煮好的米粥中,日服1次,宜常服。首都医科大学附属北京友谊医院神经内科预约电话p>

  7、甘麦饮

  小麦30克,红枣10枚,甘草10克,水煎。每日早、晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华、精神恍惚、悲伤欲哭者。

  8、瓜皮饮

  西瓜皮、冬瓜皮各适量,煎汤代茶饮用,治疗更年期特发性水肿。

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