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红枣小米粥调理脾虚腹泻 -

来源:孝感新闻网   时间: 2020-01-09

导语:如今年轻人饮食作息不规律,时而暴饮暴食、时而挨饿吃的少,再加上工作压力大,这样就会使得脾虚,冬天寒冷不经意间还会有腹泻的情况,此时食疗最好的是红枣小米粥,做法简单疗效好,脾胃气虚者与肠胃易复发者长期坚持喝红枣小米粥,有利于调理脾虚腹泻。


红枣小米粥

红枣小米粥食材:抗癫痫药物需服用多久trong>小米、红枣、冰糖。

红枣小米粥制作方法:

1. 红枣提前用水泡软。

2. 小米洗干净,放入适量水,再加上红枣。大火烧开后,转小火煮。

3. 带小米变软后,加入冰糖再煮10分钟即可。

红枣小米粥功效:无锡治癫痫病上哪个医院好ong>

健脾胃,补虚损,益肾气;防治消化不良、减少细菌、防流产,能滋阴、能维持生长和生殖力正常、能维持性功、能保持胎儿的正常发育、祛斑美容;抗癌抗癌降血压、降胆固醇、保肝护肝、预防骨质疏松、防治脑供血不足、防治心血管病、恢复体力、预防胆结石。

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