银杏新文科普网

您现在的位置: 首页 > 奇闻 > 正文内容

全麦黑芝麻酥的做法步骤详细

来源:银杏新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

黄油(90克)、细砂糖(55克)、盐(1/4匙)、香草精(1/4匙)、全蛋(30克)、低筋面粉(100克)、泡打粉(1/4匙)、全麦面粉(带麸皮)(30克)、黑芝麻(2大匙)

做法步骤:

1、黄油放在室癫痫的原因有哪些温下软化后,依次加入细砂糖、盐和香草精,用电动打蛋器搅拌均匀。

2、分次加入全蛋,每加一次搅拌均匀后再加下一次。用电动打蛋器快速打发成均匀的糊状。

3、面粉和泡打粉一起过筛,加入黄油糊,再加入全麦面粉和黑芝麻,用硅胶刮刀以不规则的方向切压翻拌成均匀面糊。

4、烤盘铺烘焙纸,用汤匙取适量面糊约15克左右,用叉子辅助在烤盘上摊平成饼状(或用手团成球再按扁)。小儿颠痫病治疗医院p>

5、烤箱预热,上下火170度,放中层烘烤约25分钟左右,熄火后不要立刻取出烤盘,继续用余温焖10分钟左右,让饼干更松脆。

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

山西哪个医院癫痫好

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

香草精的热量(卡路里)288千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、有专科治癫痫病的大医院吗益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

黑芝麻的热量(卡路里)517千卡;具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效;可与核桃、海带、山药搭配;与鸡胸脯肉、鸡腿、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

推荐阅读
本类最新

© xinwen.haabj.com  银杏新文科普网    版权所有  京ICP备12007688号-2