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好吃停不了口的清爽黄瓜

来源:银杏新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

黄瓜(二根)

辅料陕西癫痫病专治医院哪家好:

盐(适量)、白醋(适量)、葱油(适量)、白糖(适量)、生姜丝(适量)

做法步骤:

哈尔滨癫痫病重点医院1、食材黄瓜二根。用凉白水洗净。

2、切二寸长段,把皮削下,一层层削肉。

3、放一勺盐腌渍十分钟。

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4、调料白醋,葱油,白糖调匀。

5、切点生姜丝倒入调料拌匀放入冰箱冷藏,口感更好。

黄瓜的热量(河南比较权威的癫痫病医院卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与虾米、蜂蜜、绿豆芽搭配;与彩椒、白萝卜、香椿相克,同食可能会引起不适;

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