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笋干肉包的做法步骤详细

来源:银杏新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

五花肉(200克)、笋干(200克)、中筋面粉(500克)、温水(300克)、酵母(5克)

做法步骤:济南哪个医院治疗癫痫病好

1、把五花肉跟笋干切细,然后用酱油红烧,我是直接在烧完红烧肉的汤汁里把笋干跟五花肉放进去煮,稍微煮的久一些然后放凉。

2、称好面粉,用温水拌匀称好的酵母。

3、揉好面条盖上保鲜膜醒发一个小时。

4、醒好的面团切成大小一太原哪治癫痫病好,医院怎么选择样的小面团。

5、将馅料包好然后再醒25分钟。

6、包好的包子在锅内蒸20分钟就好了。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量什么人容易得羊癫疯过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与蘑菇、萝卜、白菜搭配;与杏仁、菊花、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

笋干的热量(卡路里)275千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;

患上癫痫的孩子能上学吗?>中筋面粉与枇杷相克,同食可能会引起不适;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

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