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水煎包这样做太好吃了

来源:银杏新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

A自发粉(300克)、A水(200克)、B肉馅(200克)、B香菇(200克)、B盐(适量)、B鸡蛋(1个)、芝麻(适量)、蛋黄(1个)

<儿童癫痫中医治疗的方法strong>做法步骤:

1、把A材料和成光滑面团,醒发到原来2倍大就可以用了,前面的忘记拍了。

2、B中先把肉馅加酱油、盐、鸡蛋朝同一方向搅打上劲,可以往馅里加点水或高汤,然后加香菇里搅拌均匀待用。

3、面发好就可以包了,包广西哪家医院癫痫比较好好的包子沾点面粉放入煎锅内,醒发10分钟后加水至包子的一半高那么多,大火烧开,水快干时加入油,包子表面刷蛋黄液,撒上葱花芝麻。

4、煎差不多5分钟,包子低这样黄黄的就可以了。

5、喜欢脆的可以多煎一会。

6、出锅装盘。

癫痫病人会长寿吗?是什么原因造成的?trong>芝麻的热量(卡路里)517千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效;可与桑葚、山药、核桃搭配;与鸡胸脯肉、鸡腿、鸡胸肉相克,同先天性的癫痫几岁发作食可能会引起不适;

蛋黄的热量(卡路里)144千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补水,护视力等功效;可与韭菜、生菜、桂圆肉搭配;与甲鱼 、鹅蛋、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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