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超级好吃咸蛋黄南瓜做法

来源:银杏新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

南瓜(200克左右)

治疗青少年癫痫的方法g>辅料:

咸蛋黄(4个)

做法步骤:

1、首先把南瓜切条,锅里放水,水开后放入,变色成都专治癲痫病医院后掏出,晾干晾凉,待用。

2、咸蛋黄压碎,锅里放适量的油,今天因为是第一次烧,量没有控制好,油稍微多了,这样的结果就是最后成品湿哒哒的,不够美观。

3、锅热后小儿癲痫九个月发病好治愈吗转小火,放入蛋黄炒开,等到蛋黄溶的差不多了,倒入南瓜条,在蛋黄中慢慢翻动,让每根南瓜都裹上蛋黄,等差不多的时候盛到盘中就可以了。

南瓜的热量(卡癫娴病是什么路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效;可与火腿、牛腩、猪肉搭配;与上海青、油菜、青蟹相克,同食可能会引起不适;

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