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好吃停不下来的猪肉白菜炖粉条

来源:银杏新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

五花肉(300克)、白菜(300克)、粉条(300克)

辅料:

曲靖哪个医院治疗癫痫病专业酱油(少许)、八角(少许)、食用油(少许)、盐(少许)、味精(少许)、辣椒(少许)、葱(少许)、姜(少许)、酸(少许)、料酒(少许)

做法步骤:

1、油,葱,姜,蒜,酱油炒肉。

2、放白菜哈尔滨看癫痫的专业医院有吗炒。

3、放水煮。

4、粉条放开水烫软后,放入八角,花椒一起煮。

5、煮熟,放盐味精出锅。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富岳阳哪家医院能治癫痫病含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与茄子、紫菜、萝卜搭配;与菊花、杏仁、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

白菜的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素北京军海中医医院口碑C,富含钾;具有增强抵抗力、解渴利尿、通利肠胃等功效;可与猪肝、板栗、鲤鱼搭配;与羊肝、黄瓜、兔肉相克,同食可能会引起不适;

粉条的热量(卡路里)339千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;

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