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超级好吃仙寿做法

来源:银杏新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

面粉(500克)、牛奶(50克)、白糖(50克)、酵母(5克)、水(190克)、奶粉(50克)、豆沙(200克)

辅料:

绿色素(0.5克)、红色素(0.5克)、小勺(1个)

做法步骤:西安癫痫医院哪好trong>

1、发酵完成!是原来的2倍大!。

2、排气柔成团!。

3、把它分成大概45克左右的小坨!留下一坨放入绿色食用色素!。

4、绿色面团还剩了一点!把它分成一大一小两坨分别包上豆沙馅儿!搓圆!小的放上面做成葫芦样子!(福禄)很好!。

5、好了上锅!蒸18分钟后闷3分钟!出锅!。

面粉小孩突然抽搐的原因的热量(卡路里)1383千卡;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与甘蔗、草莓、蜂蜜搭配;与酒、菜花、杨梅相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、杨桃、香瓜癫痫能#@治好吗搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

奶粉的热武汉治癫痫病的正规医院量(卡路里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与香蕉、桃、蜂蜜搭配;与菠萝、猕猴桃、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

豆沙的热量(卡路里)247千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁;与鲤鱼、羊肝相克,同食可能会引起不适;

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